Plan canicule : conseils et registre des personnes fragiles – Ville de Chartres

Vivre à Chartres

Plan canicule

Se protéger de la chaleur.


Inscrivez-vous à la liste des personnes vulnérables et/ou isolées

Si vous êtes isolé(e) et de santé fragile, n’hésitez pas à vous inscrire au registre des personnes fragiles du CCAS.

En cas de forte chaleur, vous ferez l’objet d’une attention particulière pour s’assurer que tout va bien.

L'inscription peut également être effectuée par un tiers.

Pour plus d’informations et vous inscrire : 02 37 18 47 00.

Télécharger le formulaire d'inscription sur la liste (.PDF : 0,15 Mo – nouvelle fenêtre).


Ma santé peut être en danger quand ces 3 conditions sont réunies

Télécharger les infos canicule 2019 pour garder les conseils et numéros pratiques à porter (.PDF : 2 Mo – nouvelle fenêtre).

  1. Il fait très chaud.

  2. La nuit, la température ne descend pas, ou très peu.

  3. Cela dure depuis plusieurs jours.

Quelques conseils

Télécharger les infos canicule 2019 pour garder les conseils et numéros pratiques à porter (.PDF : 2 Mo – nouvelle fenêtre).

  • Suivre attentivement la météo à la télévision, à la radio ou sur Internet.

  • Boire au moins dix verres d’eau par jour (de préférence moyennement minéralisée : eau gazeuse mélangée à de l'eau courante), du thé ou de la tisane.

  • Manger normalement, même sans appétit. Privilégier les compotes, les soupes froides, les laitages ainsi que les fruits et légumes riches en eau.

  • Fermer les stores des façades exposées au soleil, rafraîchir les pièces au moyen de linges humides.

  • Porter des vêtements amples et clairs, ainsi qu’un chapeau.

  • Allumer le ventilateur ou la climatisation et éteindre les appareils électriques produisant de la chaleur.

  • Créer des courants d’air la nuit.

  • Se rendre dans des endroits climatisés (magasins, bibliothèques...) si le domicile ne peut être rafraîchi.

  • Éviter de sortir lorsqu’il fait très chaud (entre 11 h et 17 h) et s’abstenir d’activités physiques.

  • Prendre des douches ou des bains frais. Humidifier la bouche et utiliser un brumisateur.

  • Rester en contact avec les proches et le médecin traitant.

  • Appelez immédiatement de l’aide dès l’apparition de symptômes alarmants.

Si vous prenez des médicaments, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant ou à votre pharmacien.

Si vous voyez une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, appelez immédiatement les secours en composant le 15.

Consultez régulièrement la météo et la carte de vigilance de Météo France.


Les symptômes qui doivent vous alerter

Télécharger les infos canicule 2019 pour garder les conseils et numéros pratiques à porter (.PDF : 2 Mo – nouvelle fenêtre).

  • Grande faiblesse, fatigue anormale.

  • Étourdissements, vertiges.

  • Troubles de la conscience.

  • Nausées, vomissements.

  • Crampes musculaires.

  • Température corporelle élevée.

  • Soif intense.

  • Maux de tête.

  • Propos incohérents. 

Qui contacter ?

CCAS
2, rue de l'automne ensoleillé
28000 Chartres

Tél. 02 37 18 47 00.

Canicule Info Service : 0 800 06 66 66.

Renseignements

CCAS
2, rue de l'automne ensoleillé
28000 Chartres

Tél. 02 37 18 47 00.