Une pause pour ralentir, souffler et se laisser porter, sans rien à penser, rien à gérer, rien à prévoir. C'est cela le Yoga...
A l’occasion de la Fête des mères, cette séance de yoga en plein air de 1h30, proposée en partenariat avec Soazic Le Mentec – Ma Bulle Yoga, offre une véritable parenthèse de bien-être, à s’offrir ou à partager avec sa maman. La pratique, guidée et accessible à toutes, propose des mouvements fluides pour délier le corps, apaiser le mental et retrouver détente et légèreté. Ce yoga moderne et fonctionnel accompagne les mouvements naturels du corps, favorise une respiration plus libre et contribue à réduire le stress. Aucune expérience en yoga n’est nécessaire. Chacune pratique à son rythme, dans le respect de ses besoins. Une attention toute particulière est réservée aux participantes en fin de séance, avec une délicate surprise pour prolonger ce moment de douceur.
