Yoga : association Harmonie

l'association Harmonie propose depuis 1982 des cours de Yoga, de do-in et de relaxation.

- Le Yoga utilise des techniques physiques et mentales qui font appel à l'observation du vécu intérieur pour découvrir toute la plénitude de la dimension humaine.

- Le Do-in est un auto-massage qui vise à harmoniser la circulation d'énergie pour un meilleur équilibre.

- La relaxation utilise des techniques pour mieux gérer le stress et retrouver un meilleur équilibre physique et mental.

- le pranayama une approche énergétique du souffle, un chemin vers la méditation